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Los componentes de la Olla Solar incluyen una olla de acero esmaltada de negro de una capacidad de 5 litros suspendida por su borde dentro de un tazón de vidrio templado transparente. Hay media pulgada (1,3 cm) de espacio entre la olla y el tazón. El calor que queda retenido dentro del tazón de vidrio crea un efecto "invernadero" en miniatura y mantiene las temperaturas de cocción.
El montaje de la olla reside dentro de uno de dos tipos de reflectores. Los reflectores tienen la forma adecuada para concentrar la energía solar sobre la Olla. Ambos tipos de reflectores se pliegan con facilidad para almacenar, y son igualmente eficientes.
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El reflector estándar de más bajo costo está construído de hojas delgadas de aluminio pegadas a un cartón pesado. El reflector más caro, el Morning Star, está construído de aluminio anodizado y tiene bisagras de acero. Es más duradero, tiene mejor aspecto, y ofrece más resistencia a los embates del comején y de las cabras.
A menudo nos preguntan que cuánto tiempo se tarda para cocinar los alimentos. Existen demasiadas variables para poder dar una respuesta exacta: latitud, altura, la época del año, la hora del día, las condiciones climáticas, el tipo de alimento a cocinar - todas ellas- afectan el tiempo de cocción. Como promedio, diríamos que la cocina con energía solar toma aproximadamente el doble de tiempo que cocinar sobre las llamas. Hemos observado temperaturas de hasta 120 grados centígrados dentro de la olla. Un litro de agua puede llegar a hervir en menos de una hora, un pastel se puede cocinar en una hora y un pollo de alrededor de 2 Kg se puede cocinar en dos horas.
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(Libros de Cocina Solar)
( Manual de Instrucciones)

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